글루타치온 효능 부작용 총정리

안녕하세요.

이번 시간에는 글루타치온 효능 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
수많은 질병이 가득한 오늘날 좀 더 건강하고 활기찬 인생을 보내고 싶은 것은 모두들의 염원이죠

지금부터 글루타치온 효능 부작용에 대해서 포스팅을 하겠습니다.

글루타치온이란?
글루타치온 효능
글루타치온 부작용

글루타치온이란?

글루타치온이란 글루타민산, 글리신, 시스테인이라는 3개의 아미노산이 연결된 화합물입니다.

인간 체내의 세포 내 그리고 간에 많이 포함되어 있는 성분이며, 생활을 지속하는 데 꼭 필요한 성분이지만 나이가 들어감에 따라서 자연스럽게 감소하게 됩니다.

글루타치온 효능

글루타치온 효능 1. 미백 작용

글루타치온 효능 중에서 가장 두드러지는 것으로 멜라닌 색소가 과잉 생산 되는 것을 방지하고 멜라닌 색소 침착을 미리 예방하는 작용을 해서 피부 미백에 탁월한 효과를 나타냅니다. 글루타치온의 뛰어난 항산화 작용은 자외선에 의한 활성 산소를 억제하고 멜라닌 과잉 생성으로 인해서 발생하는 기미를 방지하여 피부 미용 뛰어난 효과가 있습니다.

글루타치온 효능 2. 피부 미용 효과

피부의 턴오버 주기가 무너지는 것은, 기미, 검버섯, 주름 등 다양한 피부 문제의 원인이 됩니다.

글루타치온은 피부의 턴오버 주기를 원활하게끔 도움을 주는 효능이 있어, 피부 대사가 부드러워지게 되어 피부 거친 정도의 완화 및 개선에 뛰어난 효과가 있습니다.

글루타치온 효능 3. 피부노화 예방

피부의 노화가 진행되는 요소 중 하나는 체내 활성 산소가 늘어나는 것입니다.

글루타치온은 피부 활성 산소의 생성을 방지하는 항산화 작용이 뛰어난 것으로 유명하여 노화 예방에 효과적입니다.

활성 산소를 억제하는 작용으로 주름 및 피부 처짐 등 탄력의 개선과 기미를 예방하는 것으로 글루타치온 효능을 들 수 있습니다.

글루타치온 효능 4. 활성산소 제거

신체 활성산소의 높은 수치는 다양한 질병의 원인이 되기도 합니다. 그중에서도 제일 대표적으로 꼽을 수 있는 질환은 당뇨병 및 여러 종류의 암, 류머티즘 관절염이 있습니다. 글루타치온 효능으로 글루타치온을 섭취함으로써 활성 산소를 억제하여 각종 질병을 예방하는데 글루타치온 효능을 꼽을 수 있겠습니다.

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글루타치온 효능 5. 뇌 건강

글루타치온 효능으로써 뇌 건강 증진도 꼽을 수 있습니다.

일반적으로 정신질환을 앓고 있는 환자에게서 글루타치온 결핍이 발견되며 글루타치온 수치가 높은 환자가 정신질환의 치료를 받을 때의 효과가 확연하다는 연구 발표도 존재합니다.

그리고 글루타치온 성분은 활성 산소 작용에 의해서 뇌세포가 손상되는 것을 방지해줍니다.

글루타치온 효능 6. 염증의 감소

글루타치온 효능으로 대부분의 염증성 사이토카인 생성을 막아줍니다. 한 연구에서 실험 쥐에게 글루타치온을 임의로 급격히 고갈시키자 염증 발생이 시작되었으며 염증 경로를 차단하고서 글루타치온 수치가 원상 복귀된 것을 확인하였다고 합니다.

글루타치온 효능 7. 간 기능 개선

글루타치온 효능으로 간기능 개선에도 큰 역할을 하는 것을 들 수 있습니다. 알코올이나 각종 유해물의 해독을 담당하는 기관인 간은 산화 스트레스를 지속적으로 받게 된다면, 간 질환이 발생하기 쉬워집니다. 이때, 글루타치온은 항산화 작용을 통해서 간 해독 능력 개선 및 음주로 인한 면역력 개선 작용을 합니다.

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글루타치온 효능 8. 해독 효과

글루타치온은 알코올뿐만 아니라 약물 중독을 해독 작용 하는 것으로 그 효능을 입증받았습니다. 간 독성에 영향을 주는 약물과 항암 치료에 쓰이는 독한 약제의 해독에 굉장한 효능이 있습니다. 이렇게 뛰어난 글루타치온 효능으로 인해서, 병원에서도 주사 형태의 글루타치온도 많이 사용된다고 합니다.

글루타치온 효능 9. 인슐린 감수성 개선

글루타치온 효능으로 인슐린 감수성 개선을 들 수 있습니다. 제2형 당뇨병의 원인으로 인슐린 저항성을 꼽을 수 있습니다. 한 연구 결과에 의하면 인슐린 저항성이 있는 실험군 중에서도 신경병증 혹은 망막병증과 같은 합병증이 있는 사람의 경우에는 글루타치온 수치가 일반인보다 낮은 경향이 있다고 합니다.

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글루타치온 효능 10. 면역력 증가

체내의 각종 면역을 담당하고 있는 백혈구 중의 한 종류인 NK세포는 이미 바이러스에 감염된 세포 혹은 암세포를 직접적으로 파괴하는 면역 세포입니다. 글루타치온은 이런 NK세포 ( 면역 세포 )가 원활하게 재생하는 것을 도와주는 작용을 하는 것으로 우리 몸의 면역력을 높은 수준으로 유지해 주는 효능이 있습니다.