보스웰리아 효능 13가지 및 부작용 총정리

안녕하세요.
이번 시간에는 뛰어난 효능을 자랑하는 보스웰리아 효능 13가지 및 부작용에 대해서 포스팅하고자 합니다.

보스웰리아 ( Boswellia )

보스웰리아는 허브 종류 중 하나인 유향나무 가지에서 수확하는 수액을 응고시켜서 만든 것입니다.

유향나무 서식지는 중동, 인도 고산지대, 아프리카 지역입니다. 유향나무에서 1회 채취 시 극소량의 보스웰리아만이 채취 가능하다고 알려져 있습니다.

보스웰리아 핵심 성분으로는 보스웰릭산이며 우리 몸 안의 염증 유발 생성 물질의 억제에 도움이 되고 연골 세포 생존율을 높여줍니다. 이는 연골 기능 유지에까지 도움을 주는 작용을 합니다.

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보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 1. 관절 및 연골 건강

보스웰리아는 류머티즘 관절염 치료 및 예방에 탁월합니다.
류머티즘 저널에서도 발표되었는데, 한 오래된 연구에서 류머티즘 관절염을 앓고 있는 환자의 관절 붓기를 감소시키는 것에 보스웰리아가 대단한 효능이 있다는 것이 그 결과도 알려졌습니다.

해당 연구에서는 보스웰리아가 자가면역 과정을 방해할 수 있는데, 이러한 작용은 류머티즘 관절염에 유효한 치료법이 될 수 있다고 알려지며 보스웰리아가 면역 기능 개선에 뛰어난 작용을 하여 항염증 개선에 효과적으로 쓰일 수 있는 가능성이 있다고 밝혔습니다.

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보스웰리아 효능 2. 천식 증상 개선

기관지 근육을 수축시키는 천식 증상 완화 효과도 있습니다.
일본의 한 연구 결과에서도 보스웰리아를 섭취한 사람들의 천식 증상 개선을 보였다는 연구 결과도 발표하였습니다.

이러한 발표를 통해서 기관지 천식 치료 분야에서도 보스웰리아가 중요한 역할을 할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 또한, 추가적으로 보스웰리아 효능 중 하나인 면역 기능 개선 작용이 천식으로 인한 환경 알레르기 과민 반응에도 효과가 있다는 것을 발견하였습니다.

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보스웰리아 효능 3. 혈액 및 혈관 건강

보스웰리아는 우리 몸의 원기를 북돋아주고 어혈을 풀어주는 작용을 하여, 혈액 순환 개선에 도움이 되기 때문에 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 뇌졸중, 심장마비와 같은 심혈관 질환을 미리 막아주는 데에도 탁월합니다.

이전 효능에서도 언급해 드렸지만, 따뜻한 성질을 갖고 있기 때문에, 평소에 몸이 차서 여러 가지 불편을 호소하시는 분들이 복용하시면 수족 냉증 개선에도 좋기 때문에 더욱 효과를 느끼실 수 있습니다.

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보스웰리아 효능 4. 소염 효과

보스웰리아 성분으로 보스웰릭산, 테르텐, 인셀솔 아세테이트 등 다양한 소염 성분이 함유되어 있습니다.

만성질병 원인으로는 염증으로 인한 것이 대부분입니다. 그러므로 소염 성분이 다량 함유되어 있는 보스웰리아는 소염 작용을 돕기 때문에 만성 질병 예방에도 효과적입니다.

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보스웰리아 효능 5. 항암 효과

보스웰리아 주요 성분인 보스웰릭산 성분은 다양한 작용을 통해서 암 진행을 억제할 뿐만 아니라, DNA에 나쁜 영향을 끼치는 특정 효소를 방해하는 것으로 알려져 있습니다.

유방암 및 췌장암세포를 억제하는 것에 효과적이며, 뇌종양 및 악성 백혈병의 진행을 늦추는 것에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

항암제와 같은 효과의 암 치료제는 아니지만, 평소에 꾸준히 섭취하면서 암을 대응하는 힘을 기르는 것에 도움이 되는 것 정도로 인식하여, 보조하는 역할로써 섭취하면 도움이 될 것입니다.

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보스웰리아 효능 6. 장 질환 염증 개선

보스웰리아는 궤양성 대장염 및 크론병 등의 염증성 장 질환에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
보스웰리아 성분 중에서 항산화 성분이 다량 함유되어 있어서 염증 및 상처 치유에 탁월환 효과를 보여줍니다.

이와 같은 뛰어난 효능으로, 장 상피 장벽 보호 및 항궤양, 설사 개선 등의 예방 효과로도 효능이 있습니다. 한 실험에서, 궤양성 대장염 환자에게 보스웰리아를 투여하자 약 80% 정도로 개선되는 효과가 있었다고 합니다. 또한, 소화기관에 내벽의 면역 활동 증진에 도움이 되고, 항산화 보호 기능이 있어서, 위장 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

보스웰리아 효능 7. 당뇨개선

혈당조절은 당뇨병 개선의 제일 중요한 요인 중 하나입니다. 한 연구 결과에 의하면, 보스웰리아 섭취를 통해서 혈당 수치가 감소되며 정상 범위 안으로 들 수 있도록 도움이 되는 작용을 합니다.

특히 몸에 해로운 중성 지방 및 콜레스테롤 수치 감소에도 효과적입니다. 그러나 저혈당인 분들은 주의하며 섭취할 필요가 있습니다.

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보스웰리아 효능 8. 치아 건강

중장년층의 치주 질환 개선에 도움이 되기 때문에, 껌처럼 보스웰리아 덩어리를 씹는 경우도 있습니다. 껌처럼 씹으면 입안을 상쾌하게 만들고, 구강 내 세균 및 염증을 제거해 주는 것에도 효과적이라고 알려져 있습니다.

또한, 보스웰리아는 화장품의 원료로도 사용하며, 에션셜 오일로도 제작하여 사용합니다. 그 외에도, 보스웰리아를 소금과 물을 섞어서 가글 하게 되면 구취 감소 및 구강 질환 예방에도 좋습니다.

보스웰리아 효능 9. 상처 치유

보스웰리아는 상처 치유 약재로도 흔하게 애용되는 재료입니다. 고대 의학에서는 보스웰리아를 고급 약재 중 하나로 사용하였습니다. 고급 치료제로써 보스웰리아를 내상 및 외상 등 모든 상처 치료에 사용하였습니다.

치료제로써의 효과뿐만 아니라, 상처가 생긴 국소 부위에 발라서 사용하면 빠른 속도로 상처 치유를 도와주기 때문에, 감염을 예방하는 작용도 해주며 상처를 보호해 줍니다. 보스웰리아가 함유된 보충제 혹은 음료를 섭취하면, 체내의 장기와 관련된 질병을 빠른 속도로 회복하게 하는데 도움이 됩니다.