안녕하세요. 이번 시간에는 BNR17 유산균 효능 10가지 및 부작용 복용법 관련하여 포스팅을 하겠습니다.
BNR17 유산균이란 과연 무엇인지 BNR17 유산균 효능 및 부작용 또한 더불어서 알아봅시다.
BNR17 유산균
모유 유산균이란 여성의 모유에서 추출한 유산균을 뜻합니다. 모유에 함유된 대표적인 유산균으로는 락토바실러스, 비피더스가 있습니다. 이러한 모든 유산균은 면역력 증진 및 염증성 장 질환, 설사, 변비, 알레르기 등을 예방하는 효과가 있습니다.
모유 유산균 중에서도 락토바실러스 가세리라고 불리는 유산균인 BNR17 유산균이 많은 주목을 받고 있습니다. 이 유산균의 특징은 이취가 없는 미황색 분말로 되어 있습니다. 또한, 체지방 감소 효과가 탁월하다고 입증되어 사람들의 관심이 계속되고 있습니다.
모유 유산균 그리고 다이어트 유산균으로 유명한 BNR17 유산균 효능 10가지 및 부작용 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
BNR17 유산균 효능
BNR17 유산균 효능 1. 체질 개선을 통한 다이어트 효과
BNR17은 다이어트 유산균으로 가장 많이 알려져 있습니다. 그 이유로는 BNR17 유산균 섭취를 통해서, 과체중일수록 유익균 개체수와 활동을 촉진시켜서 체내에 이로운 작용을 하고, 일명 뚱보균이라고 불리는 퍼미큐티스 균이라는 비만 세균은 BNR17 유산균을 복용하자 개체수 및 활동이 억제되는 것으로 확인되었습니다.
이는 체중 증가하는 것을 막아주는 것뿐만 아니라, 체지방 또한 낮추는 효과가 있어서, 체질량 지수 감소 효과를 비롯하여 여러모로 다양한 다이어트에 대한 효능이 있는 것이 확인되었습니다. 실제로 한 실험의 결과로 복부 내장지방 감소 및 체질량 지수 감소 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
BNR17 유산균 효능 2. 지방 세포 크기 감소
락토바실러스 가세리 BNR17의 특징은 장 건강 효능이 있는 것뿐만 아니라, 다이어트 효과도 탁월한 유익균입니다. 한 연구 결과에서 쥐에게 락토바실러스 가세리 BNR17을 10주 동안 투여한 결과, 쥐의 백색 지방 세포 크기가 평균적으로 약 35% 정도 줄어들었다는 발표가 있습니다.
BNR17 유산균 효능 3. 식욕 억제
락토바실러스 가세리 BNR17은 식욕 억제에도 효과적이라고 합니다. 실제로, 식욕 호르몬이라고 많이 알려져 있는 랩틴 분비가 감소되었다는 연구 결과가 있습니다.
BNR17 유산균 효능 4. 지방 산화를 통한 다이어트 효과
쥐에게 락토바실러스 가세리 BNR17을 10주 동안 투여하자 백색 지방 세포 크기 감소 효과뿐만 아니라, 쥐 체내의 지방 산화 유전자 발현이 증가되는 긍정적인 효과를 확인할 수 있었습니다.
BNR17 유산균 효능 5. 탄수화물 흡수 억제
탄수화물은 당의 결합수에 따라서 단당류와 다당류 탄수화물로 나뉩니다. 체내에서 분해되며 단당류 형태로 바뀌는 탄수화물은 소장에서 빠른 속도로 흡수되고 급격히 혈당 수치를 상승시키는 작용을 하며, 순식간에 지방으로 전환되기 때문에 비만을 유발하는 큰 요소라고 여겨집니다.
BNR17 유산균을 만나 커진 단당류는 장점막 통과가 불가능해지고 몸속에 흡수가 되지 않으며 BNR17 유산균이 단당류를 다당류 물질로 합성하여 당이 체내에 축적되지 않고 배출되도록 유도하여 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다.
BNR17 유산균 효능 6. 허리둘레 감소
서울대학교에서 12주 동안 진행된 비만 상태의 성인 그룹에게 BNR17 유산균을 복용하게 하고, 시간에 따른 경과의 관찰하는 지켜보는 임상 실험이 있었습니다. 해당 실험의 연구 결과로는, 지속적으로 BNR17 유산균을 복용하면, 비만 상태의 성인 그룹의 허리둘레가 약 5cm 정도 줄어들게 되어 허리둘레 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 존재합니다.
BNR17 유산균 효능 7. 내장 지방 감소
BNR17 유산균은 탄수화물을 장에서 소화할 수 없는 다당류(EPS)로 변환시켜서 체외로 탄수화물을 배출하고 이미 체내에 축적된 지방을 산화 및 감소시키는 효과가 있었다고 한 동물실험에서 확인하였습니다.
BNR17 유산균 효능 8. 혈당 수치 개선
당뇨병이 걸린 쥐 그룹에게 이 모유 유산균인 BNR17 유산균을 투여하는 실험을 진행하자, 쥐의 몸 안에서 포도당을 옮기는 역할을 하는 수용체가 높아지고, 혈중 인슐린 농도 및 인슐린 저항성 감소에도 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.
식사가 끝난 후, 2시간이 지나면 혈당이 줄어들고 혈당 능력이 증진되었다는 것을 확인할 수 있는데, 이러한 결과를 통해 알 수 있는 것은 모유 유산균 BNR17 유산균이 다이어트와 당뇨 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있는 일석이조의 효과를 누릴 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
BNR17 유산균 효능 9. 에너지 소비량 증가로 인한 다이어트 효과
우리의 몸 안에는 미토콘드리아라고 불리는 에너지를 생성하는 발전소 역할을 하는 기관이 있습니다. 모유유산균 BNR17 효능 중 하나로 소개할 수 있는 것은 바로 BNR17 유산균이 미토콘드리아를 촉진하는 역할까지 한다고 합니다.
체내에 미토콘드리아가 많이 존재하고, 미토콘드리아의 작용이 촉진되어 활발해질수록 에너지 소비량이 증가하게 되며, 이러한 일련의 효과로 다이어트에도 굉장한 도움이 된다고 합니다.
BNR17 유산균 효능 10. 과민성 대장증후군 개선
모유유산균 BNR17 효능 중 하나로는 만성적으로 장이 좋지 않은 분들에게 굉장한 효과가 기대됩니다. 모유유산균 BNR17 유산균 효능으로 과민성 대장 증후군 증상을 완화하는 작용을 하여 설사 및 복통을 감소하게 하는 것도 탁월한 효과가 있습니다.
이러한 이유로 인하여 평소에도 긴장이나 스트레스 등이 원인이 되어 장에 불편한을 느끼시는 분들에게는 꾸준한 기간 동안 BNR17 유산균을 섭취하시는 것도 좋은 방법 중 하나라고 생각합니다.
BNR17 유산균 부작용
BNR 유산균 부작용을 피하기 위해서는 일일 권장 섭취량을 준수하며 복용해야 합니다. BNR17 유산균 하루 섭취량은 425~900mg입니다. 과다 섭취하는 경우, 복통의 원인이 될 수 있습니다.
BNR17 유산균 복용법 및 주의사항
아침 식사하기 전에 공복 상태에서 60도 이하의 미지근한 물과 함께 복용하는 것이 몸에 좋은 BNR17 유산균 효능을 느끼기 위한 가장 이상적인 방법입니다. BNR17 유산균은 살아 있는 유산균이기 때문에, 뜨거운 물과 함께 복용하게 된다면 사멸할 수 있기 때문입니다.
그래서 BNR17 유산균이 함유된 차를 음용할 경우에도 따뜻한 물에 타서 음용하면 안 됩니다.
결론적으로 BNR17 유산균 복용법으로 가장 권장하는 방법은 차로 따뜻하게 음용하는 것보다는 요거트 혹은 우유 등에 곁들여서 드시는 것이 좋은 복용법입니다.
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